Jak sledovat TV

Americké děti podle studie, kterou provedla organizace KFF, sledují televizi podle věku – dvě třetiny batolat dvě hodiny denně, děti předškolního věku v průměru dvě hodiny denně a děti školou povinné v průměru čtyři hodiny denně. Jedna třetina domácností má televizi zapnutou po celou dobu, kdy je některý z jejich členů přítomen v domě. Nemyslím, že v českých domácnostech je tomu jinak a nemyslím, že je to takto správně. Na druhou stranu nejsem ani zastáncem názoru, že televizní přístroj do domácnosti vůbec nepatří.

Zkoušel jsem tedy hledat radu na internetu – jakým způsobem sledovat televizi? Protože jsem nic uspokojivého nenašel, a zároveň na setkání duchovní obnovy zazněla rada, kterou již léta praktikuji, rozhodl jsem se tuto uveřejnit. Metodu jsem nazval selektivní sledování TV.

Selektivní sledování TV

Základ této metody spočívá v tom, že sledujete pouze pořady, které si předem vyberete. Abyste nebyli rušeni a zároveň vábeni ke sledování i těch pořadů, které jste si nevybrali, v jinou dobu máte všechny televizní přístroje v domácnosti vypnuté. Jedině tento způsob u mě opravdu zabírá tak, abych zároveň nepřišel o hodnotné pořady, které občas v televizi dávají, ale zároveň neupadl do pravidelného sledování bez vnímání, o čem vlastně sledovaný pořad je.

Zásady selektivního sledování:

• předem si stanovíte maximální denní dobu sledování TV
• při vypnuté TV si v programu vyberete pořady, na které se chcete dívat
• sledujete pouze pořady, které jste si předem vybrali
• mimo vybrané pořady je TV vypnutá
• při vybírání postupujete se správnou mírou kritičnosti, tj. není cílem zakroužkovat všechny pořady
• výsledná doba sledování TV nepřekročí předem stanovenou maximální denní dobu

Zdravotní doporučení:

• děti do dvou let by se na TV neměli dívat vůbec z důvodu zdravého vývoje mozku
• děti od dvou let by se na TV neměli dívat více než jednu, ve výjimečných případech dvě hodiny denně, nedodržení tohoto doporučení může znamenat porušení psychicko-fyzického vývoje dítěte; z důvodu zabezpečení dodržení limitů, které jako rodiče stanovíte, by TV neměla být v dětském pokoji
• dospělí by se na TV neměli dívat více než dvě hodiny denně, delší sledování je totiž většinou marněním času